腊八蒜的热量和减肥功效

1、最新的紫皮大蒜准备好。

2、剥皮去根。

3、不要水洗，切根底。

4、装瓶。注意容器清洁，无水无油。

5、加入半勺糖。

6、加入米醋，高度没过蒜，密封。
白天放到温暖的地方，夜间放到温度较低的地方(建议冷藏)

7、三天后，看起来没什么变化。中间有一点点变绿。

8、十天后，腊月十八，初见成效，均已微微泛绿

9、这样看绿色更清楚，但是蒜两头还是有些白

10、二十天后，腊月二十八，所有蒜瓣已经变深绿。

11、颜色基本已经均匀，也没有什么辣味了。

12、可以开封啦，新春快乐！