| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 202千卡 | 32千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 720千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 810克 | 草莓酱热量/卡路里922千卡 | |||
 热量922千卡,相当于洗车307分钟消耗的热量180 | |||||
1、面粉水泡15分钟
2、草莓去蒂
3、每颗草莓切成四份
4、面包机果酱程序1小时20分钟
5、成品出来啦
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、促消化、防癌等功效；可与红糖、榛子、山楂搭配；与猪排、黄瓜、樱桃相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调整胃肠道、舒缓肝气、促进伤口愈合等功效；
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