枸杞果冻的热量和减肥功效

1、将枸杞用水冲洗干净。

2、枸杞放锅里加一碗水，煮开后改小火，用筷子搅拌。

3、将枸杞捞出来。

4、白凉粉用少量水调成糊状。

5、将凉粉糊倒入锅中，边煮边搅拌至沸。

6、小杯中放一些煮过的枸杞。

7、将凉粉水倒入小杯中。

8、稍凉即可脱模，再淋入些蜂蜜即可食用！ 放冰箱冷冻后效果更佳。