| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 216克 | 零添加开胃山楂糕热量/卡路里801千卡 | |||
 热量801千卡,相当于田径107分钟消耗的热量450 | |||||
1、成品
2、提前清洗晾干
3、按照这个面切开
4、这样好扣籽。
5、切好的放盐水中泡着，不容易氧化发黑。
6、加入冰糖熬制
7、像图片这种程度就可放入粉碎机了
8、打成糊状，再放入锅中熬制粘稠，最后放入方形或圆形模具，保险碗，烤盘等都可以，放冷藏24小时就可以切了。
9、顺便做了几个糖葫芦！
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、养阴生津、和胃润肺等功效；可与白果、梨、银杏搭配；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、保护肝脏、消除疲劳等功效；可与牛奶、雪花梨、南瓜子搭配；与韭菜、豆腐、白开水相克，同食可能会引起不适；
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