培根四角豆的热量和减肥功效

1、新鲜的四角豆，嘻嘻，买回来给奶奶换一下口味，可能是去的比较晚，四季豆的叶片边有一点儿黑。

2、感觉叶边有些不新鲜的就用剪刀剪掉，(*^__^*) 嘻嘻……。

3、斜刀，切成小块，准备烧水焯一下~~~因为豆角不熟会中毒的~大家一定要注意哦~~~~~。

4、用滚水焯一下，注意咯~这里有个小常识，可以滴几滴油，这样四角豆焯完水之后一样鲜亮~。

5、注意看四角豆的颜色，变化深色之后就捞出备用，开始准备培根~~~~~。

6、新鲜培根~~~超好味~~~超市里都可以买到~做菜很不错的~~~。

7、切成小片，没关系，不用切得很碎，也不用很大块，因为培根遇热之后肥肉就会化掉哈哈，~~~~~~。

8、热锅，不用放油，因为培根自身有很多油脂~~~~热锅开始炒培根碎~香啊~~这个时候超香~~~~~~~。

9、看培根的肥肉都变成油的时候，放一些蒜末~之后继续翻炒，准备放四角豆咯~
这个时候香的很~~~~~~。

10、放入四角豆继续翻炒~~因为培根有咸味所以咸盐和味精基本上也可以省下了~
O(∩_∩)O哈哈~省事吧！
我奶奶刚出院，不能吃太咸的，所以不放调料了，清点一点更不错~~

(*^__^*) 嘻嘻……继续翻炒一下准备出锅~\(≧▽≦)/~啦啦啦。

11、出锅~\(≧▽≦)/~啦啦啦香死个人~~~超爱~

培根四季豆~~~~~。

12、最后~\(≧▽≦)/~啦啦啦

奶奶很喜欢~

(*^__^*) 嘻嘻……希望大家也会喜欢，
另外，希望大家能告诉我一些止咳的方法~。

O(∩_∩)O谢谢啦~~~~~~~~~。