| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 954千卡 | 318千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 1016千卡 | 484千卡 | ||
| 总量 | 510克 | 花生牛轧糖热量/卡路里1970千卡 | |||
 热量1970千卡,相当于背包旅行281分钟消耗的热量420 | |||||
1、准备好食材。
2、取出花生后依然小火放入黄油融化。
3、这时候关火放入棉花糖快速翻搅至融化后拔掉电火锅的插座。
4、倒入奶粉快速翻搅均匀。
5、倒入花生碎。
6、快速翻搅均匀让花生都粘上去。
7、快速的放进烤盘里用擀面杖擀成薄厚适中的片。
8、晾几个小时变硬后脱模。
9、用刀子切成细条后切小块。
10、最后用糯米纸先包一层再包一层糖纸。
11、成品图。
12、成品图。
13、成品图。
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美容养颜、治疗便秘、防治近视等功效；可与草莓、桃、香蕉搭配；与菜花、橙、空心菜相克，同食可能会引起不适；
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