天麻鸽子粉丝汤的热量和减肥功效

1、准备好原材料；

2、热锅凉油， 将鸽子表面都先煎一下；

3、将煎好的鸽子放入煲中， 放入天麻和姜片；

4、再加入适量的水；

5、大火煮开， 先撇去浮沫；

6、再加盖按下煲汤功能键， 炖煮四十分钟；

7、鸽子汤煮好后加入泡软的红薯粉丝， 继续煮上五分钟；

8、加入适量的盐和胡椒粉调味；

9、最后加入枸杞即可。

10、端上桌了。