鲜榨椰汁的热量和减肥功效

1、椰青一个，小心的把顶部削来，敲出一个盖子来，倒出椰汁，把果肉小心的刮出来

2、把椰肉和椰汁一起放进料理机，选择冰昔

3、接着倒出就好了

4、配两三块曲奇。是很好的下午茶

5、因为用的是椰汁，所以不用另外加糖，也很香。