| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 奶香曲奇热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡,相当于粉刷33分钟消耗的热量180 | |||||
1、黄油室温下融化
2、加入细砂糖，先搅拌一下，然后用打蛋器打至羽毛状
3、打成这样就可以了
4、分次少量加入蛋液，打到蛋液与黄油完全混合再加下一次
5、低粉过筛，加入黄油混合物中，拌匀，然后用打蛋器搅拌至顺滑无结块即可
6、装入裱花袋（第一个用裱花袋，裱花嘴忘记放进去了，只好放在外面用-_-||）
7、烤盘铺锡纸，做成曲奇的样子，烤箱160度预热，烤20分钟
8、口感和样子都还不错，出战告捷！
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、清热解毒、润肺利咽等功效；可与基围虾、香椿、小米搭配；与雪莲果、糖精、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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