| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 拉花蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡,相当于绘画22分钟消耗的热量270 | |||||
1、全蛋加入砂糖，打蛋器打发
2、打发至蛋糊滴下时，痕迹不会很快消失即可
3、分次筛入低粉，切拌均匀
4、面糊加入模具中，剩下一点滴一滴红色素，装入裱花袋中
5、在蛋糕糊中画上你喜欢的形状，然后用牙签拉出效果来
6、牙签拉花
7、蒸锅加水，水开放进去
8、大火10分钟就可以了！
9、出锅！
10、这是最简单的虎皮蛋糕花纹
11、这是经典的咖啡拉花
12、宝宝喜欢的小螃蟹
13、这是我最喜欢的桃心，曾经用在很多的蛋糕表面
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、保护肝脏、养血发胎等功效；可与小米面、桂圆肉、干贝搭配；与牛奶、糖精、豆浆相克，同食可能会引起不适；
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