| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 四季宝花生酱 | 克 | 251千卡 | 597千卡 | ||
| 胡萝卜 | 克 | 7千卡 | 37千卡 | ||
| 土司 | 克 | 1107千卡 | 407千卡 | ||
| 总量 | 334克 | 奔跑的小兔热量/卡路里1365千卡 | |||
 热量1365千卡,相当于登山机204分钟消耗的热量402 | |||||
1、四季宝花生酱挤出来
2、用凉白开把挤出来的浓稠四季宝花生拌成糊状，土司一片
3、把土司做成奔跑的小兔模型（小心翼翼），然后均匀涂抹上四季宝花生酱
4、用胡萝卜做个大太阳，再做一棵树，三间型土司片抹上四季宝花生酱做个树根部分
5、哄娃吃饭妙计！
四季宝花生酱的热量597千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有下气、消食、帮助消化等功效；可与莴笋、卷心菜、香菇搭配；与白萝卜、红枣、柚子相克，同食可能会引起不适；
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