| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 纯净水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 10克 | 圣诞棒棒糖热量/卡路里0千卡 | |||
 热量0千卡,相当于雪地摩托0分钟消耗的热量210 | |||||
1、珊瑚糖100克与水10克用电磁炉最小火煮至透明状或165度关火，待泡消后倒入模具。温稍降时插棒、装饰。
2、凉透了之后脱模
3、美美哒
4、各种美
5、好看吧？
纯净水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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