蛋黄饼干的热量和减肥功效

1、准备材料，都是烘焙必备的基础材料。

2、取1个鸡蛋与3个蛋黄，放入无油无水打蛋盆中，鸡蛋都用常温的。

3、为了更好的打发蛋液，在打蛋盆底下坐一盆温水，分三次加入细砂糖打发，鱼眼状加入第一次。

4、打发到滴落的蛋液不立即消失，或者用牙签插进去不倒即可，我的蛋黄饼干没有加入泡打粉，蛋液打发状态的尤为关键。

5、分两次过筛低筋面粉。

6、快速翻拌均匀，这个过程要轻而快，无面粉颗粒即可。

7、将一次性裱花袋套在一个杯子上，倒入面糊。

8、为了方便脱模，在法焙客金盘中垫油纸，在上面挤出圆形面糊，注意要留一定间距。

9、放入提前预热好的烤箱165度13分钟。（我挤的是小圆，温度与时间不宜过高过长，烤箱温度根据自家烤箱脾气而调整，第一次烤时盯着烤箱，表面上色即可。)

10、出炉后晾凉后脱模。

11、有没有吃出儿时的味道？

12、简单又快手，一起来做吧！