| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鱼饼 | 克 | 150千卡 | 84千卡 | ||
| 总量 | 179克 | 韩国泡菜年糕热量/卡路里150千卡 | |||
 热量150千卡,相当于看电视100分钟消耗的热量90 | |||||
1、我做的是比较简单的版本，先将泡菜稍微翻炒一下之后加一大碗水
2、加入鱼饼，等水沸腾之后加入2大勺辣椒酱
3、最后放入年糕，盖上焖一下中间需要将辣椒酱搅拌均匀，大概中火5-10分钟，等酱汁粘稠，年糕也熟透的情况下呈出即可
鱼饼的热量84千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有护心、通乳、止嗽下气等功效；
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