4-6月宝宝辅食-红枣泥的热量和减肥功效

1、红枣洗干净后用水小火炖煮，为什么我不用蒸的呢？因为觉得太干，同时想析出一些糖分，以免红枣泥过甜。

2、红枣煮到涨发即可关火，然后再闷片刻，让其吸收多一点的水分。

3、红枣趁热去皮，冷了就不怎么好撕了

4、去皮后备用

5、用剪刀把枣肉剪下来，枣壳去之。

6、用搅拌棒搅至泥状，即可装进分装盒中冷冻。

7、满满的一杯枣肉，然后把放进开水，不要用煮枣子的水。千滚水毕竟不好，容易上火。

8、偷偷的尝了一口，真的是相当美味啊。

9、我这个格子是30毫升一格，可妈妈们看到了吗都没有装满，因为枣泥很甜，太多了怕影响宝宝的味觉，所以和着米糊吃稀释一下，单吃不建议，怕养刁了嘴。