| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 油饼 | 克 | 1209千卡 | 403千卡 | ||
| 马苏里拉芝士 | 克 | 403千卡 | 328千卡 | ||
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | ||
| 披萨酱 | 克 | 41千卡 | 67千卡 | ||
| 总量 | 603克 | 油饼版披萨热量/卡路里2254千卡 | |||
 热量2254千卡,相当于保龄球运动751分钟消耗的热量180 | |||||
1、油饼。
2、切好块装盘子里。
3、涂一层披萨酱。
4、圆葱切丁，铺好。
5、撒一层芝士。
6、一层培根和肠。
7、披萨酱，芝士各一层。最后再放上一些肠和培根。盖上保鲜膜，入蒸锅蒸15分钟。
8、美美哒出锅咯。
9、好吃，就是这个味道！
油饼的热量403千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有提供能量等功效；与香瓜、白金瓜相克，同食可能会引起不适；
马苏里拉芝士的热量328千卡（每100克）；具有促进代谢、保护眼睛、保护牙齿等功效；与鲈鱼、羊骨、菠菜相克，同食可能会引起不适；
披萨酱的热量67千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有开胃、健脾、祛寒等功效；
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