| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 辣椒粉 | 克 | 166千卡 | 263千卡 | ||
| 总量 | 63克 | 芝士薯条热量/卡路里166千卡 | |||
 热量166千卡,相当于搬东西66分钟消耗的热量150 | |||||
1、准备好材料，需要用到的工具是电动打蛋器。
2、芝士酱里加入常温水，适量食盐和辣椒粉。
3、用打蛋器低速搅拌均匀。
4、装在可微波炉加热的盒子里，半开盖中高火加热30秒。
5、即可淋在炸鸡上了。
6、各种调味
7、还是各种调味，调味料都是家常的，调好的酱料应用广泛，薯条炸鸡蘸酱，烧烤酱，意大利面酱。
辣椒粉的热量263千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有促进消化、降血糖、健脾胃等功效；可与豆腐、圆白菜、基围虾搭配；与猪肝、羊肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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