| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 141克 | 自制桃罐头热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡,相当于扭腰94分钟消耗的热量356 | |||||
1、1 把冻桃放入盆里添水解冻。
2 把2两冰糖放入锅里，加入半水舀子水，烧开使冰糖化开。
3 把解冻好的桃子放入锅里，在烧2开后，把桃子捞出来，冰糖水继续在锅里烧开，直到粘稠状停火，在倒入桃子里，就可以了
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、祛脂降压、养阴生津等功效；可与银杏、五味子、高粱搭配；
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