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圣诞花环面包你的圣诞甜品准备好了吗的热量

圣诞花环面包你的圣诞甜品准备好了吗热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉975千卡361千卡
牛奶55千卡42千卡
黄油266千卡888千卡
细砂糖160千卡400千卡
2千卡59千卡
全蛋液72千卡144千卡
总量523圣诞花环面包你的圣诞甜品准备好了吗热量/卡路里1530千卡
拳击热量1530千卡,相当于拳击255分钟消耗的热量360

圣诞花环面包你的圣诞甜品准备好了吗的做法共11个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 270克、 牛奶 130克、 全蛋液 50克、 细砂糖 40克、 干酵母 4克、 3克、 黄油 30克、 表面装饰: 适量、 葡萄干或者蔓越莓干 适量、 鸡蛋液或融化的黄油 少许、 糖粉 适量
食材功效信息

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有养颜、治便秘、美白等功效;可与香蕉、黑豆、蜂蜜搭配;与雪莲果、金桔、橙子相克,同食可能会引起不适;

全蛋液的热量144千卡(每100克);具有美容护肤、解热烦、增强皮肤润滑等功效;可与干贝、百合、桂圆肉搭配;与雪莲果、红薯、茶叶相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有促进伤口愈合、除口臭、润肺生津等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有除脂美容、消炎、清理胃水等功效;与红豆、红豆沙、赤豆相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、加饱腹感、补充能量等功效;

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