| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 1332千卡 | 888千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | ||
| 全蛋 | 克 | 88千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 411克 | 黄油曲奇饼干热量/卡路里2128千卡 | |||
 热量2128千卡,相当于骑摩托车851分钟消耗的热量150 | |||||
1、黄油隔水软化 不要太软 搅拌机可以搅拌成糊状即可
2、细砂糖加入已搅拌均匀的黄油里 继续搅拌均匀
3、一个鸡蛋打散 分两次倒入 搅拌均匀后再倒入搅拌均匀
4、加入低粉 用搅拌刀搅拌均匀
5、就可以装裱花袋了
6、挤出的裱花 美美哒 放入烤箱 170度上下火 中层 我觉得考10到15分钟就够了 主要看你挤的花厚不厚 厚的话自己调时间 我这个大小我是烤了15分钟就美美的了
7、出炉
8、满满的成就感
9、凉了之后装盒 寄出去喽
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、促进身体发育、均衡营养等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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