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猪蹄冻-高逼格新年宴客菜的热量

猪蹄冻-高逼格新年宴客菜热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
料酒25千卡114千卡
生姜5千卡80千卡
大蒜5千卡128千卡
八角20千卡195千卡
香叶23千卡205千卡
桂皮16千卡199千卡
丁香4千卡359千卡
大葱17千卡33千卡
小米辣248千卡212千卡
总量232猪蹄冻-高逼格新年宴客菜热量/卡路里363千卡
瑜伽热量363千卡,相当于瑜伽145分钟消耗的热量150

猪蹄冻-高逼格新年宴客菜的做法共18个步骤

食材主料/辅料

猪蹄儿 两个、 料酒 一勺半、 生姜 6克、 大蒜 4克、 桂皮 一块儿、 香叶 三四片儿、 八角 两三个、 丁香 1克、 大葱 一根、 小米辣 三四个
食材功效信息

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除去膻腥气、祛腥味、调味等功效;

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有镇吐、解毒、解药毒等功效;可与牛肉、牛里脊、羊排搭配;与兔肉、肥牛相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有促进消化、降血糖、消食理气等功效;可与粳米、火腿、马齿苋搭配;与芒果、草菇、大葱相克,同食可能会引起不适;

桂皮的热量199千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有除积冷、止泻、温通血脉等功效;可与猪肚、鸡肝、蜂蜜搭配;

香叶的热量205千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止痛散寒、除冷健胃、温中行气等功效;

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