| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芝麻 | 克 | 2585千卡 | 517千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 芝麻酱热量/卡路里2585千卡 | |||
 热量2585千卡,相当于倒垃圾1034分钟消耗的热量150 | |||||
1、准备食材
2、将芝麻炒熟
3、放入破壁机
4、运行酱料键至结束
5、放入盐和糖继续运行一遍至结束
6、盛出即可
7、蘸面包裹汤圆都很好吃呢
芝麻的热量517千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有祛风润肠、防治皮肤炎症、治疗高血压等功效；可与香蕉、梨、山药搭配；与鸡翅、鸡腿、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
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