牛油果花生酱口袋三明治的热量和减肥功效

1、牛油果对半切，取其中一半切成片

2、取一片土司，放在模具上，在土司中间挤上花生酱，抹平，留边

3、铺上牛油果片

4、另一片土司上抹上奶酪或沙拉酱，根据个人口味，不抹也可以

5、涂抹好的一面向下，两片对齐码好

6、盖上模具，压紧

7、去掉边，口袋三明治就压好了，这时就可以直接吃了

8、也可以对半切开，装在饭盒里，当早餐或出门野餐都很方便哦

9、味道真的很不错，柔滑小清新，快来试试吧！