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泰国冬阴功汤的热量

泰国冬阴功汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
312千卡93千卡
草菇43千卡27千卡
辣椒628千卡295千卡
鱼露27千卡150千卡
香茅8千卡23千卡
冬阴功酱82千卡257千卡
总量794泰国冬阴功汤热量/卡路里1100千卡
包装礼物热量1100千卡,相当于包装礼物733分钟消耗的热量90

泰国冬阴功汤的做法共7个步骤

食材主料/辅料

两只、 草菇 适量、 青柠檬 半个、 南姜 三片、 香茅 2条、 辣椒 1条、 冬阴功酱 1勺、 鱼露 适量
食材功效信息

草菇的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾;具有抗癌、解毒、补脾益气等功效;可与豆腐、牛肉搭配;与鹌鹑相克,同食可能会引起不适;

香茅的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:钠盐含量过高;具有调经、帮助消化、除臭等功效;

辣椒的热量295千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有挡辐射、降血糖、祛风湿等功效;可与豆腐、卷心菜、鹌鹑搭配;与胡萝卜、猪肝、羊肝相克,同食可能会引起不适;

冬阴功酱的热量257千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;

鱼露的热量150千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:钠盐含量过高;具有提鲜、促消化、增加食欲等功效;

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