| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 布丁粉 | 克 | 53千卡 | 99千卡 | ||
| 总量 | 54克 | 黛黛自制牛奶果冻小布丁热量/卡路里53千卡 | |||
 热量53千卡,相当于骑独轮车11分钟消耗的热量300 | |||||
1、食材和模具
2、热水冲布丁粉搅拌均匀
3、凉了以后放冰箱
4、从模具中弄出来
5、特写
6、爱心
7、小鱼
8、漂亮又好吃
布丁粉的热量99千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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