| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柚子 | 克 | 276千卡 | 38千卡 | ||
| 总量 | 725克 | 柚子冰糖汁热量/卡路里276千卡 | |||
 热量276千卡,相当于开车138分钟消耗的热量120 | |||||
1、准备好要用到的材料
2、先把柚子往皮，分成小瓣，放在碗中待用。
3、将柚子和水放进搅汁机内，搅出的汁倒进杯中，放进少许冰糖即可饮用。
柚子的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有下气消痰、解酒除烦、止咳平喘等功效；可与鸡肉搭配；与青蟹、黄瓜、梭子蟹相克，同食可能会引起不适；
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