糖渍柠檬水的热量和减肥功效

1、新鲜柠檬用清水洗净。

2、用盐把柠檬的表皮搓一搓，有助于去除果蜡，果蔬清洁精也有这样的功效，看个人喜欢的方式吧。

3、再次用清水洗净，然后用厨房用纸把柠檬上面的水擦干。

4、去掉柠檬两头，将柠檬切片。

5、密封罐底部先铺一层白糖。

6、铺一层柠檬片。

7、不怕麻烦可以把柠檬片里的糅去掉，这样喝的时候感觉更好。

8、一层白糖一层柠檬片，不用把密封罐装太满，最上面用白糖把柠檬片完全盖住。

9、盖上盖子，放在阴凉处。