宝宝酸奶溶豆的热量和减肥功效

1、先把酸奶和玉米淀粉混合，成稠的酸奶，一定要拌均，不然做出来的有疙瘩。

2、蛋清打发，先加1/3的糖中挡打发，出现大的泡泡了，加2/3的糖。

3、打到细的泡泡后再把剩下的糖粉都到进去，高速快打发

4、知道出现这样的，有勾子状（在这里说明哈，蛋清和蛋黄分离，一定一定不能有一点蛋黄和水，打发蛋白和做戚风蛋糕一样，打发是关键。）

5、先取1/4打发好的蛋白和图1的混合，由下向上翻，不能打圈，然后把倒入一起，由下向上翻。最后装入裱花袋就可以了，如果裱花袋下口剪了，怕进空气，可以把下口拧一下。

6、放凉装盒子就好了，要吃随时取。自己做的比较卫生，宝宝吃的也安心。

7、送一张我家的小吃货图，每次倒多少吃多少。