炒花菜的热量和减肥功效

花菜的热量20千卡（每100克）；具有增强人的体质、防癌、滋阴解毒等功效；可与猪肉、玉米、芹菜搭配；与猪肝、猪肺、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补虚、滋阴、滋肝阴等功效；可与茄子、紫菜、山楂搭配；与百合、鹌鹑、甘草相克，同食可能会引起不适；