糯米糍粑的热量和减肥功效

1、猪肉剁碎，（五花肉瘦肉都行，个人喜好）放盐白糖生粉腌，白萝卜呱丝。

2、跟平时炒菜一样。起油锅，放猪肉炒变色，倒入萝卜放盐，白糖炒，加少许水，放入耗油酱油翻炒，盖上锅盖焖，水干就可起锅。

3、提前煮好开水晾温，糯米粉加一丁点盐，加入温水，一边加一边揉，切记不要一次性加完水。

4、揉到不软不硬就行了

5、取75克左右，揉圆压扁，放入晾凉的萝卜馅

6、收口，包好，滚圆

7、放锅里大火蒸15分钟关火，焖10分钟就可以了。呵呵，听了个电话，煮得太久，都扁完了

8、开吃，嘻嘻

9、也可以做好了，直接放油锅里煎，香喷喷的

10、这次就煮了15分钟的效果，美