| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米粉 | 克 | 361千卡 | 361千卡 | ||
| 小麦淀粉 | 克 | 70千卡 | 351千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 80千卡 | 400千卡 | ||
| 糖桂花 | 克 | 168千卡 | 357千卡 | ||
| 总量 | 187克 | 糖桂花糯米丸子热量/卡路里679千卡 | |||
 热量679千卡,相当于现代舞141分钟消耗的热量288 | |||||
1、糯米粉，小麦淀粉，白砂糖加水揉成团，用按压的手法。
2、水烧开后把糯米团搓成一个个小丸子入锅，煮到糯米丸子体积变大，全部浮起就煮熟啦。
3、淋上糖桂花，软软糯糯的真的很好吃。
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补血、健脾养胃、补虚等功效；可与枣、红豆、香瓜搭配；与苹果、仔鸡、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
小麦淀粉的热量351千卡（每100克）；具有补中和血、润肠通便、宽肠胃等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护胃肠、解盐卤毒、润肺生津等功效；
糖桂花的热量357千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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