椰丝蛋奶球的热量和减肥功效

蛋清的热量144千卡（每100克）；具有治灼伤、去黑头、清热解毒等功效；可与苋菜、洋葱、菠菜搭配；与茶叶、糖精、菠萝相克，同食可能会引起不适；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有防治近视、大便秘结、治便秘等功效；可与草莓、木瓜、桃搭配；与空心菜、米汤、果汁相克，同食可能会引起不适；

枫糖浆的热量261千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含锌；具有滋阴润肺、润滑肠道、刺激排便等功效；