| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 纯净水 | 克 | 25千卡 | 1千卡 | ||
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 2516克 | 猪皮冻热量/卡路里25千卡 | |||
 热量25千卡,相当于吹长号7分钟消耗的热量210 | |||||
1、猪皮下水放入姜片 料酒煮开
2、要把猪皮上的油脂剔除干净一定要剔除干净 如果有毛还的把毛拔出干净
3、切成丝 然后在用温水洗一下
4、大会熬开 小火熬制粘稠即可
5、倒在盆里晾凉成冻状
纯净水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
食盐的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消毒、祛除腥膻之味、提鲜等功效；与芒果、青芒果相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
