肉丝圆葱饭千岛酱生菜包的热量和减肥功效

1、肉丝。可以是鸡肉，牛肉或猪肉等等你喜欢的，不被局限。
肉丝过一次请水，去除血渍。

2、控干水分，放入带有星号的调料。

3、顺着一个方向搅拌，叫所有调料包裹住肉丝。
多搅拌一会至肉发粘最好。

4、姜切丝，小米椒切碎，圆葱切丝。

5、放入肉碗，在搅拌均匀。

6、剩饭平补到碗中。

7、把调味好的肉丝圆葱放入米饭之上。

8、放入蒸锅，开锅中火10分钟即可。
等出锅的同时清洗一颗生菜。
盛出一碟千岛酱备用。

9、好了，时间到。

10、用生菜放入丘比千岛酱，在放入肉丝圆葱饭。
那口感不多说，相当有层次。吃一下你就知道了~~~