浓香椰子冻的热量和减肥功效

1、准备材料

2、椰子切开小口，倒出椰汁，用面粉筛过滤掉

3、牛奶与椰汁混合，加入适量细砂糖（多少可根据个人对甜度喜好添加，不喜欢吃甜的可以不加）

4、将装混合物的容器坐入热水中，使液体加热，放入吉利丁粉，利用温度，使糖粉和吉利丁粉充分融化

5、将调好的汁倒回到椰子中，包好保鲜膜，放冰箱冷藏6小时。（没有拍照，用成品图）

6、多余出来的椰汁，可盛于任何容器，然后入冰箱冷藏。

7、成品

8、成品

9、成品