| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红萝卜 | 克 | 31千卡 | 22千卡 | ||
| 总量 | 140克 | 卡哇伊童趣面包热量/卡路里31千卡 | |||

1、主要材料是小朋友最爱吃的百吉福芝士片和自制面包

2、所有材料备好,面包片切去两边硬边

3、红萝卜造型用红萝卜片刻出大致萝卜形状,在头顶上插入一根牙签开一个小洞口,把三根短的竹芯插入就造型成为它的梗茎。

4、开启烤炉预热一下,预热到一定的温度之后,把面包片放在烤炉上,烤制面包底部开始翻黄变焦脆时转小火。
5、撕开百吉福芝士片,放在面包上面

6、萝卜造型之前已经处理好了,直接放在芝士片上,小番茄切开,底部比较圆的那一头造型成为车厘子。中间平坦部份做小花

7、关闭烤炉,利用余热将芝士片慢慢软化,软化的程度却不会影响它的造型为止。芝士一软化自然会把上面的水果蔬菜粘住的,

8、摆放随意惊喜多多,一咬下去,烤得香脆的面包底部会听到咔嚓的香脆声,伴随上面包上部香软又奶浓的芝士味,简直太搭了,一脆一软,还吃到少量蔬莱水果口感更丰富。

9、选择一些比较简单的图案,让孩子参与其中制作。她吃得更主动开胃,更能亨受到DIY美食的乐趣。

10、营养又美味,卡哇伊的造型,小朋友肯定喜欢。
百吉福芝士片的热量225千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;
红萝卜的热量22千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有利湿、抗癌、利尿等功效;与首乌、人参、地黄相克,同食可能会引起不适;
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