蜂蜜蒜香芝士猪排的热量和减肥功效

猪排的热量264千卡（每100克）；具有补钙、滋阴润燥、补肾润燥等功效；可与红薯、甘薯、紫薯搭配；与草莓、草莓酱相克，同食可能会引起不适；

芝士的热量328千卡（每100克）；具有促进代谢、预防心血管疾病、增强抵抗力等功效；与菠菜、羊肉、杨桃相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、消除疲劳、保护肝脏等功效；可与南瓜子、桑葚、雪梨搭配；与米饭、油豆腐、莴笋相克，同食可能会引起不适；

蒜末的热量126千卡（每100克）；具有降低胆固醇、防癌症、保护肝功能等功效；可与粳米、洋葱、五花肉搭配；与大葱、芒果、草菇相克，同食可能会引起不适；

橄榄油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护皮肤、抗衰老、防辐射等功效；