| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 橡皮糖 | 克 | 198千卡 | 396千卡 | ||
| 纯牛奶 | 克 | 91千卡 | 60千卡 | ||
| 总量 | 202克 | 布丁的家庭做法热量/卡路里289千卡 | |||
 热量289千卡,相当于冰上掷石游戏72分钟消耗的热量240 | |||||
1、准备橡皮糖
2、准备纯牛奶，我这个是没买到纯牛奶所以买的这个代替纯牛奶
3、把橡皮糖放到一个铁的盆，这样比较容易融化
4、锅里加水，隔水融化
5、融化成这样就可以加入牛奶了
6、搅成这样就可以了，然后准备凉水冰一下
7、放入容器里，然后放到冰箱冷藏三四个小时
8、这样就完成了，特别适合宝宝吃，还特别简单
橡皮糖的热量396千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美白、改善睡眠、防治近视等功效；可与草莓、香蕉、黑豆搭配；与空心菜、橘子、酒相克，同食可能会引起不适；
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