| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | ||
| 总量 | 58克 | 醋溜木须肉热量/卡路里6千卡 | |||

1、今天没有细节图,给大家复述一下吧。黑木耳泡好切小块准备待用,肉片准备选择里脊肉那块比较嫩,鸡蛋炒好。温油下锅,葱姜蒜炝锅,肉片炒熟,木耳一同下锅,之后放鸡蛋,一起炒熟就可以啦。注明的是,提前把料酒,醋,生抽,糖,盐,水淀粉一起放在一个小碗里待用,肉熟的时候一起放进去继续翻炒就可以啦。

2、晚饭的第二个菜,油菜香菇很简单。

3、芋头蒸好,加上白糖最好吃呢呵呵!
醋的热量11千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有杀虫、促消化、护肾等功效;可与绿豆芽、黑木耳、大蒜搭配;与莼菜、水芹菜、猪骨汤相克,同食可能会引起不适;
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