| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 酥皮 | 克 | 1022千卡 | 426千卡 | ||
| 香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | ||
| 葡萄干 | 克 | 181千卡 | 341千卡 | ||
| 总量 | 402克 | 黑眼豆豆酥皮小狗热量/卡路里1757千卡 | |||

1、将酥皮切成小狗的模样

2、用小刀划出狗狗的眼睛和鼻子

3、用葡萄干做狗狗的眼睛和鼻子,用小片香肠做舌头

4、均匀的图上适量的蛋黄液

5、烤箱预热180度烤15分钟左右

6、叮~完成啦!
酥皮的热量426千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;
香肠的热量508千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;具有开胃助食、增进食欲等功效;与鲜贝 相克,同食可能会引起不适;
葡萄干的热量341千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有降低胆固醇、护肠、防止冠心病等功效;可与薏苡仁、糯米、橙子搭配;与白萝卜、海鲜、螃蟹相克,同食可能会引起不适;
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