布丁的热量和减肥功效

1、第一步，把鸡蛋布丁粉跟清水以1:6的比例称好，先把清水烧开，然后转小火把布丁粉放下去，搞拌均匀，大概小火煮8分钟左右。就可以出锅了。

2、第二步，这个是牛奶布丁，做法如鸡蛋布丁一样。

3、第三步，先做好鸡蛋布丁，装好，等凉了凝固。再把牛奶布丁放上层。一定要凝固了才可以放上层哦。

4、这个是成品，不需要冰箱的。

5、自然放凉，倒出来就是这样子了。

6、这个是返过来的。放点水果更好看