海参鸡汤面的热量和减肥功效

海参的热量78千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美容养颜、消除疲劳、促进发育等功效；可与羊骨、羊肉、鸭肉搭配；与山楂干、柿子、山楂相克，同食可能会引起不适；

鸡肉的热量167千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有温中益气、健脾胃、强筋骨等功效；可与油菜、松子、豇豆搭配；与北极虾、鲍鱼、兔肉相克，同食可能会引起不适；