九月龄宝宝牛肉稀饭的热量和减肥功效

1、很烂的肉糜

2、小火煨蓉，可以用刮刀，避免粘锅也能压一下米，帮助快速变细滑

3、至少要煮成这个样子

4、放入肉糜，迅速搅散。如果操作慢，把锅离火，搅拌好了再上火煮开。

5、搅拌好的样子

6、自制虾粉，我分装在包装袋里，小袋小袋的，方便携带和使用。

7、加入适量虾粉。搅拌均匀。

8、做好的牛肉稀饭。