| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 老冰糖 | 克 | 993千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 芝麻糖热量/卡路里993千卡 | |||
 热量993千卡,相当于背部训练284分钟消耗的热量210 | |||||
1、洗干净白芝麻，凉干
2、炒熟，有点变黄就可以了，
3、干炒糖，冰糖弄小一点比较好炒。
不断搅拌
4、炒到冒泡，没糖粒，炒糖炒芝麻都要小火哦不要太大
5、倒入搅拌迅速，这步骤动作要迅速所有没拍图片，直接上成品
老冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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