| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 芝心火腿披萨热量/卡路里1076千卡 | |||
 热量1076千卡,相当于拉筋430分钟消耗的热量150 | |||||
1、做好的披萨酱，还是自己做的好吃，味道足。揉面手很忙，根本没法拍照，先把后面的上传给大家，明天做个新的，再给大家补充
2、放的奶酪不少，香肠的味道和乳酪味道融为一体，味道飘出很远，实在太诱人了。
3、奶酪充分融化，披萨饼外焦里嫩
4、选的奶酪不错，拉丝超长，而且味道特别香浓，多吃奶酪对身体非常好哦，尤其是年轻女性，多补充钙质~~
5、青椒我放了一个，看着有些多，但它是最易出香味的食材，夏天到了多吃蔬菜对身体好哦~~~
6、忍不住又吃了一块……
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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