| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 樱桃 | 克 | 32千卡 | 46千卡 | ||
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | ||
| 甘草 | 克 | 16千卡 | 202千卡 | ||
| 总量 | 110克 | 樱桃茶热量/卡路里131千卡 | |||

1、准备好材料,樱桃果酱是自己做的,比较大块,我用剪刀稍稍剪了下

2、甘草和枸杞冲洗一下,放入养生壶

3、加入到1升的水位,启动2号花茶键

4、煮大约15分钟后放入樱桃果酱

5、继续煮5分钟即可

6、成品
樱桃的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有杀虫、发汗、养颜等功效;可与蜂蜜、绵白糖、银耳搭配;与黄瓜、草莓、牛肝相克,同食可能会引起不适;
枸杞的热量258千卡(每100克);具有降血糖、滋肾、养血等功效;可与山楂干、大闸蟹、银耳搭配;与绿茶相克,同食可能会引起不适;
甘草的热量202千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;具有解痉、防治肿瘤、祛痰等功效;与排骨、鲤鱼、火腿相克,同食可能会引起不适;
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