吴氏祖传秘制鸡的热量和减肥功效

三黄鸡的热量166千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精填髓、温中益气、补肾精等功效；可与茼蒿、冬瓜、栗子搭配；与李子、红薯、芝麻相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血脂、提神、促进消化等功效；可与火腿、玉米、小米搭配；与虾、皮皮虾、黄豆相克，同食可能会引起不适；