| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猕猴桃 | 克 | 222千卡 | 56千卡 | ||
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
| 牛油果 | 克 | 166千卡 | 160千卡 | ||
| 养乐多 | 克 | 62千卡 | 77千卡 | ||
| 总量 | 757克 | 减肥果汁超好喝热量/卡路里608千卡 | |||
 热量608千卡,相当于按摩152分钟消耗的热量240 | |||||
1、把上面的水果通通切碎放进榨汁机，按住开关十五秒。就OK啦。喝到只剩这一点才想起来拍照，你就知道有多好喝了。虽然，卖相不太好。
猕猴桃的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有安神益智、美容养颜、抑肿瘤等功效；可与酸奶、蛋黄、薏米搭配；与动物内脏、大闸蟹、大花蟹相克，同食可能会引起不适；
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、治热病烦渴、大便秘结等功效；可与燕麦片、冰糖、芝麻搭配；与芋头、西瓜、红薯相克，同食可能会引起不适；
养乐多的热量77千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
牛油果的热量160千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素C，富含钾，富含膳食纤维；具有降低胆固醇、止咳化痰、退热等功效；
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