| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 披萨饼 | 克 | 442千卡 | 276千卡 | ||
| 总量 | 160克 | 榴莲披萨热量/卡路里442千卡 | |||
 热量442千卡,相当于换床单177分钟消耗的热量150 | |||||
1、冰箱里现成的披萨饼，用勺子把榴莲肉压成泥，涂抹到披萨饼上，厚厚的不吝啬，哈。
2、奶酪碎也铺满
3、送去烤箱，上下火200度20分钟。
4、看到变化了吧，有些迫不及待了，嘿。
5、金黄色，太好吃的样子了。
6、还等什么，动嘴吧…
披萨饼的热量276千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
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