| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 113克 | 戚风蛋糕卷热量/卡路里47千卡 | |||
 热量47千卡,相当于芭蕾舞10分钟消耗的热量288 | |||||
1、喜欢烘培的小伙伴对戚风自然是不会陌生的，整个制作过程就是戚风的用料，只是在蛋糕卷的卷的过程注意卷的力度就可以了
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善睡眠、润肠、改善视力等功效；可与蜂蜜、黑豆、香蕉搭配；与乌鳢、杨梅、菜花相克，同食可能会引起不适；
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